今朝ゴミ出しするときに、
ちょうど台所に焼酎の瓶がありました。
半分残ってたんですが
それも捨て今日から禁酒しようと思いました。
神様のお告げなんでしょうか？
まぁ、どこまでできるか分かりませんが
とにかく今晩から始めてみたいと思います。
恥ずかしながら、きっかけとしましては
・体重の軽減、ダイエット
・マラソン大会の目標、サブ4に向けて
・9月の健康診断に向けて
・自分の何かを変えたくなった
・ジムで体力の低下が目立つようになった
・夜20時から23時の間に眠ってしまい
時間がもったいないと思うようになった。
・腰周りの肉が気になるようになった
・同年代の太っている人が格好悪く見えた。
・写真の顔がいつもパンパン
などなど
とにかく始めるのは自由。
頑張ってみます。
